En nuestra vida todo son ciclos e igual que tenemos ciclos positivos,en otros momentos, tenemos ciclos negativos que acaban por afectar a nuestro ánimo.
Sin embargo, hay mecanismos que nos ayudan a mantenernos a flote a pesar de las circunstancias y poder revertir aquellas situaciones que no nos resultan muy propicias.
Cómo mantener la moticación
- Rutina
Intenta soslayar las circunstancias adversas o solucionar esos problemas y continuar con tu rutina como otro día cualquiera.
- Reflexiona
No olvides que a veces le damos demasiada importancia a algunas cosas porque no nos paramos a pensar y analizar lo sucedido.
- Actúa
Los problemas y los sacrificios cuánto antes se asuman mucho mejor, retrsarlo lo único que puede hacer es empeorarlos.
- Entorno
Intenta rodearte de personas positivas y resolutivas porque en el cas de que tengas que recurrir a pedir ayuda podrán hacerlo y animarte.
Y sobre todo, para mantener el ánimo es necesario ser optimistas y cuando conseguimos resolver aquellas situaciones adversas hay que ser generoso y recompénsarnoslo.
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