Puede ser tentador confiar en la fecha límite inducida adrenalina se apresura para alcanzar los hitos importantes del trabajo.
Pero lo que a todos nos preocuap es saber cómo se puede hacer que la productividad sea más habitual y sostenible.
Pasos para ser productivos de una manera sostenible
El primer paso es entender que ser productivo significa optimizar su vida entera. Una vida personal bien diseñada apoya sus esfuerzos en el trabajo, y viceversa.
- Concilia tu entorno profesional y emocional
Por ejemplo, en lugar de comer solo en tu escritorio, conoce a un colega para el almuerzo. Comer juntos beneficiará tanto de su vida profesional y personal.
- Planifica tu lista de tareas pendientes
Es importante, intentar igualar la tarea con la cantidad de enfoque necesaria.
- Programa tu trabajo en función de tu energía
De este modo programa la más desafiante para cuando tus niveles de energía son más altos.
- Utiliza los tiempos muertos
Utiliza las breves ráfagas de tiempo para hacer esas pequeñas cosas que siempre quedan relegadas por lo pequeñas que son y su escasa relevancia.
Aprovechar incluso las pequeñas cantidades de tiempo nos va a permitir hacer un progreso constante en nuestras metas más importantes.
Imagen | Pexels En Pymes y Autónomos | Mindfulness,¿cómo mejora tu productividad?