estrés

En la vida profesional nos enfrentamos a importantes retos casi a diario, lo que genera dentro de nosotros una tensión importante al tener que exponer decisiones ante un nutrido grupo de colegas, o incluso defender una posición ante...

Casi hemos llegado al fin del verano; a muchos de nosotros se nos acaban las vacaciones y a otros ya se les acabaron hace tiempo. Son épocas para desconectar del trabajo y relajarse para llegar con las pilas cargadas al inicio del nuevo...

Hace unos días me llegó una información acerca de un sondeo realizado, por el portal de internet Trabajando.com, entre más de tres mil personas para conocer el comportamiento de los trabajadores españoles con respecto a sus vacaciones...

Cuando nos sobreviene un pico de trabajo y nos ofrecen ayuda, muchas veces escuchamos demasiado a nuestro ego y la rechazamos reafirmándonos en que nosotros solos prescindiendo de esa ayuda somos capaces de sacar el trabajo adelante. Una...

Según un estudio elaborado por el proveedor de centros de negocios Regus entre más de 10.000 empresarios de todo el mundo, el 11% de los españoles invertiría cerca de 90 minutos de media en sus trayectos de ida y vuelta a su puesto de...

Sigo con los tipos de jefes, no todos van a ser malos, pero que no sean malos con los empleados, no es necesariamente bueno para la empresa. No pretendo hacer un estudio minuncioso, pero si poner de relieve unos cuantos perfiles, y cada...

La precariedad laboral junto a las altas tasas de paro y una situación económica que nos obliga a sufrir continuas reestructuraciones convierte a la empresa en un caldo de cultivo para actitudes violentas y momentos de tensión. Tengamos...

No nos extraña ni tampoco nos gusta pero mucho se ha hablado del miedo en blogs de empresa y autónomos como el que estáis leyendo. Miedo a emprender, miedo a cambiar, miedo hasta al propio miedo. Woody Allen dijo una vez: “El miedo es mi...

Cuando terminan las vacaciones nos suele entrar una gran desazón por volver a nuestras ocupaciones habituales. Desconectar de un viaje, un periodo dedicado a nosotros mismos, a la lectura, a nuestras aficicones, administrar nuestro tiempo...

Se define el estrés informático como la sensación de angustia que se genera en un usuario de software y equipos informáticos cuando no reacciona de manera adecuada a nuestras demandas de manera continuada en el tiempo. Por ejemplo,...

Hoy es un día para relajarnos, para disfrutar de la Navidad, y tomarnos un respiro y porqué no, para arrancar alguna sonrisa que otra. Y para ello, os dejo con este vídeo, que es una buena técnica antiestrés para empleados. Es obvio que...

Título | Relax y haz que el estrés trabaje por ti Autora | Sarah Sutton Editorial | Pearson-Prentice Hall I.S.B.N. | 978-84-8322-440-3 La crisis no sólo afecta al empleo, el poder adquisitivo de las familias o los balances de las...

Leía hace unos días en la revista americana Enterpreneur, un editorial que llamaba la atención a sus lectores pidiéndoles que no fueran ese tipo de jefes. Para ello la editora daba tres ejemplos de comportamiento que debían evitarse a...

Efectivamente, si no teníamos motivos suficientes para emprender en solitario, aquí tenemos uno más. La conclusión la extraigo de la entrevista publicada en el diario La Vanguardia a Stefan Klein, físico, que estudia nuestra percepción de...

A menudo culpamos al exceso de trabajo como principal responsable de las situaciones de estrés que podamos padecer, aunque no sólo la cantidad de horas sea el motivo. Seguramente las personas de nuestro entorno familiar y los amigos nos...

¡Por fin ya están aquí las vacaciones! Estamos acabando todos los pedidos, eliminando el papeleo de nuestra mesa, llamando a nuestros clientes para dejarlo todo atado, evitarnos sustos y que a la vuelta de las mismas podamos iniciar un...